並列駐車するときに無線を切るのはなぜですか?専門家は、あなたの脳はハイギアで働いていると言います

ケイトダイノー/ストックシー

並列駐車するときに無線を切るのはなぜですか?専門家は、あなたの脳はハイギアで働いていると言います

By Marisa Casciano 2019年4月3日

私は自信を持って縦列駐車ができないと言えます。ほとんどの場合、何度も車を調整し、ドアを開けてタイヤがラインの内側にあるかどうかを確認し、最終的に「十分に」やったことをため息をついて自分でやる必要があります。全体的に、音楽は可能な限り最小の音量設定になっています。 じゃない まさにその理由。真剣に、なぜ私は並列駐車するときにラジオをオフにしますか?これが私がより良い仕事をするのに役立ついくつかの可能な方法はありますか?



行動科学者、人間関係コーチ、そしてあなたの幸福仮説法の作成者であるクラリッサ・シルバと話をして、狂気の背後にある方法があるかどうかを調べました。私が友人にこのジレンマについて言及し始めたとき、ほとんどの人が彼らも音楽を並列公園に落とすことに同意し、私たちの誰もその理由について単一の手がかりを持っていなかったからです。

たぶんこれは明らかなことかもしれませんが、縦列駐車しているとき、あなたの脳はハイギアで働いています。巨大な塊を小さなスペースに収めながら、周囲の車や物、あるいは歩行者にぶつからないようにするなど、一度に複数のことをしようとしています。それに加えて、あなたはあなたが自分の車を100%確実に収まらないスペースに詰め込もうとしています。シルバは、ラジオを下げると、実際に脳が一度に1つの機能(または感覚)に集中するのに役立つと言います。



ギフィ

「聞くことに注意を向けることは、脳の視覚部分を妨害します」と彼女は言います。それはあなたの視覚を妨げます。それはあなたの能力であり、それを検出して解釈する能力であり、それができる最高の仕事をすることを許可しません。



何も欲しくないお父さんへの誕生日プレゼント

Livestrong.comによると、脳の視覚部分(シルバが言及している)は、視覚野の本拠地である後頭葉にあります。聴覚皮質、または私たちが聞くために使用するものは、側頭葉にあります。運転または駐車するとき、側頭葉は前頭葉と連動します。前頭葉は通常、意思決定を担当します。それは尋ねています:私たちが聞いている音は重要ですか?ラジオから来る音楽のような音が大きい場合は、それらを断るかもしれません。シルバは、「本質的に、見やすくするために音楽を断っています」と言います。

あなたが試験のために勉強しようとした最後の時間について考えてください。また、友人からのテキストに返信し、ルームメイトの関係ドラマを同時に聞いているかもしれません。脳がマラソンを走り、すべての出来事をすぐに追いかけているように思われたので、過剰なノイズを排除したかったのです。シルバによると、それは「私たちの脳は実際に複数の困難なタスクを同時に処理するように設計されていないからです」。

このマルチタスキングは、アメリカ心理学会が「認知的過負荷」と呼ぶものにつながる可能性があります。 American Psychological Associationを介して公開された調査によると、マルチタスクの効果を実験した心理学者は、多くの場合、より多くの時間がかかり、エラーにつながることがわかりました。車を運転して騒音や携帯電話に気を取られている場合、運転行為に完全に集中しているわけではありません。つまり、あなたの注意が失われている間に車両が障害物に衝突する可能性があります。つまり、フォーカスを切り替えると危険なエラーが発生し、タスクを正常に完了できなくなる場合があります。

ここで注意すべき点は次のとおりです。 要求の少ない 簡単にタスク。 シルバは、これは私たちの脳が「マルチタスクの単純なタスクを処理するために配線されている」ためであると言います。あなたが私の人生を垣間見ているなら、これはの再実行を見ながらオレンジを食べることに似ているかもしれません クィアアイ Netflixで、アパートを掃除しながらお気に入りのポッドキャストを聞いています。これらのことはあまり集中する必要がないからです。

縦列駐車は調整が必要なため、これらの「単純な」タスクの1つではありません。また、重機を操作しているという事実もあります。そのため、車を駐車するには、完全な焦点、注意散漫がなく、バックグラウンドノイズがほとんどありません。

ギフィ

シルバは、音楽を下げることで、目の前の仕事に集中するための余分な精神的なスペースが得られると言います。余裕があります 感覚を高めて、脳がステップを通り抜けるようにします:車を並べ、車輪を反対方向に回し、後ろに回し、車輪を回し、回し続け、鏡をチェックし、縁石や他の車にぶつかって調整し、前進します。アリアナ・グランデの「God Is a Woman」ブラストではそのすべてを行うことはできません。

より多くの注意が必要なため、人々はラジオを縦列駐車に切り替えます。余分な音は[刺激的]になる可能性があります。

結婚と家族のセラピストであるケイティ・ジスキンドは、ヨガセラピストでもあり、トレーニングを行うことで気を散らす行為に焦点を当てています 同意します。彼女は、並列駐車中に音楽を聴くことと、サーカスのパフォーマンスの途中でテストを受けることを比較します。

これを想像してください。あなたは、明るい音楽がバックグラウンドで流れている間、話したり笑ったりしている人々に囲まれています。あなたの脳は、多肢選択式の質問、ポップコーンの匂い、おそらく今あなたが 欲しいです ポップコーンなど。あなたが重要な仕事に集中しようとしているので、明らかに、それは最高の雰囲気ではありません。そのためには、気を散らすものを排除して、テストに集中できるようにする必要があります。

Ziskind氏によると、縦列駐車も例外ではなく、「非常にリラックスできる音楽または静かな」方法で行われた方がよいでしょう。結局、あなたがしたい最後のことは、あなたが後ろに駐車しようとしているものに対してあなたの車の側面をこするか、フェンダーベンダーを引き起こします。 Ziskindは、音楽を落とすかノイズを取り除くことで集中できるということは、タスクを安全に完了する確率が高いことを意味し、これは不可欠です。

ギフィ

Ziskindによると、並列駐車時にラジオを切ることは、あなたが「集中した思想家」であり、「非常に敏感な人」であることを意味します。彼女は、このような人々は「縦列駐車などのタスクに集中しようとする場合は特に、音や感覚の過負荷に敏感だ」と言います。非常に敏感な人であり、思考に集中しているということは、あなたの駐車スキルについては何も言っていないが、あなたが関係する動きを知っていることを意味するかもしれません。

音楽は、ドーパミン、セロトニン、ノルエピネフリンを放出します。これらは、新しい注意を必要としない何かをしている間、リラックスして幸せに感じるのに役立ちます。

シルバは、「(ある種の)マルチタスクに慣れているなら、多くのものを管理するために一つのことを調整するように脳を訓練した」と付け加えた。あなたの脳は、ラジオの音を調整し、縦列駐車などに集中する方法を学びました。その場合、ラジオはストレスを引き起こしたり、集中を​​妨げたりしません。新しい注意を必要としないことをしている間、リラックスして幸せを感じるのに役立ちます。

シルバによると、「音楽はドーパミン、セロトニン、ノルエピネフリンを放出します。」それはあなたの全体的な気分に利益をもたらし、より良いまたはより速いパフォーマンスを助けます。したがって、縦列駐車に慣れて動きが第二の性質になったら、音楽をバックグラウンドで再生するのは心地よいかもしれません。

ただし、今のところは、ダイヤルを下げて、すべての成功した縦列駐車の仕事を祝うことに固執します。というのは、 知るか?ある日、ジョナスブラザーズの最新曲にジャムして、車を逆方向に動かし、白い線の間を簡単にスライドできるようになりました。 「十分」に解決する必要はありません。

Victoria Warnken / Elite Daily