私の最初のソロビーチゲッタウェイがリラックスについて教えてくれたこと

ジョヴァナ・リカロ/ストックシー

私の最初のソロビーチゲッタウェイがリラックスについて教えてくれたこと

By Marisa Casciano 2018年6月21日

時々、人生を独り占めしても構いません。夏は、あなたが充電され、少し自分自身と再接続する時間になることを意味します。正直に言って、日中、画面を見つめてプランナーを更新しているときは、それほど集中しているとは感じないかもしれません。あなたは次の会議を開くために競い合っており、給与に対する情熱を脇に置いています。本当にリラックスして最も重要なことに気付くのは、接続を切断して「私」の時間を過ごすまでではありません。初めてのビーチでの休暇で、他の体験では得られなかったリラックスについて教えてくれました。だから、手のひらの下で身も凍るような旅行も予約すべきです。



ソロの旅は、最初は圧倒されるかもしれませんが、聞いてください。はい、あなたは一人で海岸で昼食をとるでしょう、そしておそらく分岐していくつかの新しい友達を作る必要があります。しかし、あなたはあなたのスケジュールがあなたの条件だけであることがあなたが最も必要としたまさにそれであることがわかります。会話を強制する必要はありません。そして、人生は海によって即座に遠近法に入れられます。まだ至福を感じることができますか?

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心の安らぎを得るには多くのことを言う必要があります。時には、心配事やビーチバーベキューを忘れずに自分のベストを身につけて、真に自分と連絡を取る必要があります。リラックスできるのはバブルバスやスパでの日々だけではありません。初めてのビーチでの休暇は、これらの7つの重要な教訓を教えてくれました。

1.沈黙を楽しむ

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時々、沈黙はとてもうるさく感じることがあります。しかし、最初のビーチゲッタウェイで一人でやっているとき、実際に多くの快適さを見つけることを学ぶことができます。あなたは波に耳を傾け、あなたの心配が潮で洗い流されるようにし、あなたの周囲との再接続をもっとたくさん始めることができます。ヘッドフォンで音楽を再生することもありますが、周りの人の笑い声や足が砂の中を歩く音など、周囲の音に合わせて調整することも必要です。現在にいることほどリラックスできるものはありません。

2.切断が鍵

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私の個人的な意見では、現代世界で学ぶことができる最も価値のある教訓は、切断する方法です。特にリラックスしたいときに重要です。電話、ラップトップ、カメラ、およびその間のすべての電子機器は、私たちが毎日輪になって走り続けている。一時停止するだけで、Wi-Fiが接続されていない可能性があるビーチへの単独旅行に出かけることもあります。

ソーシャルメディアアプリに集中し、フォロワーの瞬間を再現しているときは、リラックスできません。あなたは毎日が旅行ブロガーのように見えるようにすることについて強調しています。確かに、あなたは同じ目的地に向かっているかもしれませんが、あなたのフィードの代わりにあなた自身のためにそれを浸します。

3.太陽はあなたの魂に良い

ギフィ

特に夏には、少しのビタミン海が必要です。しかし、太陽とそのすべての自然の栄養素を吸収することは、実際にあなたの体と魂にも信じられないほど良いです。

個人的には、晴れた日にはとてもポジティブです。天気が暖かいとき、私の気分は完全に変わります。一人旅に参加するということは、誰のネガティブなエネルギーもあなたの邪魔にならないことを意味し、あなたは本当にリラックスして地球から良いものすべてを取り入れることができます。ただし、多くの日焼け止めを塗ってください。

4.海はすべてを視野に入れます

ギフィ

一部の人にとってリラックスできるのは、フェイシャルや快適なホテルのローブと同じくらい簡単です。しかし、他の人にとっては、視点のまったく新しい変化を意味する可能性があります。海を眺めていると、問題は本当に小さくなります。あなたは世界が広いことに気づき、おそらくほんの少ししか見たことがないでしょう。

冒険と情熱があなたの前にあり、地元のコーヒーショップで繰り広げられる日々のドラマは、すべてと比較してあまり意味がありません。あなたの考え方だけでそのような変化はあなたにとても平和をもたらし、あなたが次のことを引き受けるために活力を感じるのを助けます。

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5.常に景色を変える

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時々、私たちはとてもストレスがたまって、景色を十分に変えていないので立ち往生しているように感じると思います。あなたはルーチンを持つのが大好きかもしれません。毎朝目を覚まし、同じようなことをして、完全に満足します。それも大丈夫ですが、一人でビーチに旅行することは、できる限り世界に出て行くのが良いことを思い出させます。

いつもの海岸の向こうの海に心と心を開くと、あなたの人生はさらに良くなることがあります。常に自分自身に挑戦して、もっと多くのことを見てやりましょう。結局のところ、生きることは自分自身のために人生を創造することであり、毎日存在するだけではありません。

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6.自分を信頼することを学ぶ

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一人旅は、あなた自身を信頼することを教えてくれます。新しい道路や、おそらく空港の路線を自分で移動するときは、自分の足を追いかけなければなりません。あなたは人生があなたに投げかけるものは何でも完全にできることを自分に思い出させ、他の人の入力なしで決定を下す必要があります。繰り返しますが、圧倒的に思えるかもしれませんが、長期的には信じられないほど治療的です。

7.流れに乗る

ギフィ

リラクゼーションとは、実際に流れに沿って進むことです。海がレッスンを教えることができるのはなぜ海だけなのかは明らかだと思います。ビーチで一人旅をしていて、普段の世界から離れていても、何が起こるかを見なければならない状況に陥ります。あなたは不快であることに快適になり、未知のものを本当に期待しなければなりません。

特に20代では、すべてを把握しようとしているときに、単独のビーチ旅行で、今が本当に必要なものがすべて揃っていることを教えてくれます。太陽、波、砂はあなたを癒しますが、海の向こうのリラックスした気持ちをつかむことは、これらのレッスンのいくつかを学ぶことを意味します。