幸せになるために必要な20のこと

ギール・ファインゴールド

幸せになるために必要な20のこと

アシュリー・ファーン2013年7月19日

誰もが人生において共通の目標を持っています:真の幸福を達成すること。夢を達成することを阻む最大の要因は、単純かつ悲しいことに、自分自身です。意図的かどうかにかかわらず、私たちは毎日自分自身に制限を設けています。これらの制約を緩和する方法はたくさんあります。

人生は、あなたが抱きしめるもの、またはあなたが隠しているもののいずれかであることを忘れないでください。物事を複雑にするのをやめて、あなたの人生を生きてください。特定の制限を解除することを学べば、非常に簡単で楽しくなります。

幸せな人になるために手放す必要があるものを見てみましょう。



1.他者の承認

誰が他の人の考えを与えるのでしょうか?あなたが下した決定に満足しているなら、それはあなた以外のビジネスですか?他の人の意見があなたの人生の生き方を決定することをやめた場合、どれだけ達成できるかを考えてください。あなたは、あなたがあなたの人生を良くするかもしれないと思うどんな行動にも従事します。

2.怒り/ Reみ

怒りは内側からあなたを食べます。あなたを不当な扱いをした人々と和解する方法を学びましょう。これは、相手をフックから外すことではありません。それはあなたの中で共鳴する痛みを緩和することです。あなたを怒らせる彼があなたをコントロールすることを覚えておいてください。

「今までになかった謝罪を受け入れるようになると、人生は楽になります。」
ベラ・レア

3.負のボディイメージ

あなたの体に関しては、あなたが心配すべき一人の意見しかありません。それがあなたです。誰も「正しい」体型が何であるかを決定しません。自分の肌が快適で、健康であれば、それだけが重要です。自分が美しいと信じているなら、あなたはそうだからです。

4.完璧なパートナーのアイデア

完璧なパートナーというものはないので、チェックリストを窓の外に捨ててください。人生において、私たちが前進するのを妨げるものは、私たちが思いつくパートナーの完璧なイメージを見ることです。あなたにぴったりの人を見つけてください:あなたは心から愛することができる人、あなたが快適に感じる人、そしてあなたのためにあなたを受け入れる人。あなたにとって完璧な人が一人もいないことにすぐに気が付くと、あなたはより良くなるでしょう。

「彼は完璧ではありません。あなたもそうではなく、あなたの二人は完璧になることはありません。しかし、もし彼があなたを少なくとも一度は笑わせ、二度考えさせ、そして彼が人間であり、間違いを犯すことを認めるなら、彼を握り、あなたにできる限り彼を与えます。彼は詩を引用するつもりはありません。彼はあなたのことを毎回考えているわけではありませんが、あなたが破れるかもしれないと知っている彼の一部を教えてくれます。彼を傷つけたり、変えたりせず、彼が与えられる以上のことを期待しないでください。分析しないでください。彼があなたを幸せにするとき、彼があなたを怒らせるとき、大声で叫び、そして彼がそこにいないとき彼を恋しく思うとき、微笑んでください。抱く愛があるとき、一生懸命愛します。完璧な人は存在しませんが、あなたにぴったりの人が常に1人いるからです。」 - ボブ・マーリー

5.パーフェクトライフ

完璧なパートナーがいないように、完璧な人生もありません。人生はあなたがそこに置くものです。だから、一生懸命に働き、努力をする気がないなら、あなたは恐らく悲惨に終わるでしょう。あなたが行う選択は、あなたの人生を直接反映します。自分のために可能な限り最高の世界を作るのはあなた次第です。

アーロン・トーマス

6.金持ちになる

あまりにも多くの人々が、彼らが億万長者になると考えて生活しています。これは一部の人にとって現実的な目標になる可能性がありますが、ハードワークと献身なしで達成できるものではありません。お金をあなたの唯一の動機にしないでください。あなたが情熱を注いでいるキャリアを見つけ、それに完全に没頭します。

7.幸運があなたの玄関口に届くというアイデア

あなたは世界に出て、積極的にフルフィルメントを探す必要があります。あなたは人生で後部座席を取り、あなたのために何かが起こると期待することはできません。あなたが生きる人生を感謝し、あなたが持っているものに感謝します。毎日の1分ごとの値。明日はないように生きて、どんな状況でも最大限に活用しましょう。

8.言い訳

言い訳の時間はありません。エクササイズをしたいのですが、時間がありませんか?早く目を覚まし、ジムをつけましょう。言い訳は、あなたがしたいこと/したいことをしていないことで自分自身について気分を良くする合理化にすぎません。結果を望みますか?愚痴をやめて、やり始めてください。

それは私の元で本当に終わりましたか

9.あなたの元の考え

この人は、理由であなたの元です。あなたが彼または彼女についてまったく考えようとしているなら、その経験があなたに教えた教訓についてのみ考えてみてください。古い感情にこだわらないでください。これは、将来あなたが他の誰かと幸せになるのを妨げるだけです。

10.頑固さ

認めるのは難しいことは知っていますが、時々あなたは間違っています。他の人々はあなたが正しい答えを提供するのと同じくらいの能力を持っているので、頑固であるのをやめて、ただそれを受け入れてください。頑固さを抑えれば行動するほど、新しいことを学べるようになります。自分以外の意見を信じるのをやめた場合、あなたがさらされる可能性のあるすべてのことを考えてください。

ルーク・リーブル

11.先延ばし

明日手元にあるどんなタスクにも最終的に到達するとは考えないでください。現在に生きて、必要なときにあなたのsh * tを終わらせてください。最大限の時間を最大限に活用してください。必要なタスクをできるだけ早く完了してください。これにより、できるだけ早く邪魔にならないようにすることで、心配やストレスから解放されます。また、自分の好きなことを楽しむ自由な時間を与えます。

12.手荷物

私たちは皆、私たちが愛した誰かによって何度か傷つけられました。ネガティブな感情を将来の人間関係に持ち込むことは、悲惨な結果になるだけです。同じ人はいないので、将来のパートナーを元の標準セットに保持するのは不公平です。新しい関係をきれいな状態で始めてみてください。

13.ネガティブ

あなたが宇宙に出したものはあなたに戻ってくるので、すぐにあなたの考え方を変えてください。人生を半分空のガラスであると考えるのをやめ、むしろ半分は満たされていると考えてください。あなたがそれを感謝するために少し時間を取ったならば、あなたは感謝することがたくさんあります。肯定的な思想家の心の中で何でも可能です。

14.判断思想

なぜ人々は、他の人の生活で何が起こっているのかを常に心配する必要性を感じるのでしょうか?他の人の行動を心配するのと同じくらい自分の行動を心配するのに多くの時間を費やした場合、私たちの生活はずっと有意義になります。他の人の人生で何が起こっているのかわからないので、あなたは彼らがどのように行動するかについて判断を下すのですか?

15. J

幸福はあなたが望むものを持っていません。それはあなたが持っているものを望んでいます。他人をうらやむのをやめ、あなたが持っているものに感謝することを学ぶ。みんなの人生はユニークです。他の人ができないことを提供する特定のものがあります。 je深い態度で行動するとき、私たちがすることは、自分の人生に否定的な感情を持ち込むことだけです。このように振る舞うことから得られるものは絶対にありません。

ローレン・ネフェ

16.不安

幸せな人は、非常に高いレベルの自尊心を持つ傾向があります。彼らは自分が誰であるかを受け入れ、日々の生活の中でそれを働いています。彼らは自信を放ち、誇りを誇示し、ポジティブなバイブを放ちます。人生で不安になる理由はありません。自意識のあるものがある場合は、世界に出て、それらを変えようとします。自分だけの最高のバージョンを作成できるのはあなただけです。

17.幸福を他人に頼る

一日の終わりに、あなたが時間の100パーセントを頼りにすることができる唯一の人はあなた自身です。多くの人々が行う不幸な過ちを犯さないで、あなたの幸せを他人の手に委ねてください。あなたが自分自身を幸せにすることさえできないなら、関係は空虚を実現するつもりはありません。それを共有する誰かを見つける前に、自分で幸せを達成する必要があります。これは、自給自足を妨げる有害な依存関係を作成します。

18.過去

過去の生活をやめる!あなたが以前に犯した間違いにふれた場合、あなたが得ることができる事実上何もありません。過去の過ちを教訓として学び、前進してください。あなたが常にあなたの後ろを見ているなら、あなたは心を込めてより良い未来に進むことはできません。事態は起こりました、それはそれです。塩の粒でそれらを取り、先に進みます。

19.コントロールの必要性

人生を意図したとおりにさせる必要がある場合もあります。自分のコントロールの及ばないものについて強調して人生を過ごすことはできません。リラックスして、物事が自然に遊ぶようにしてください。ここで最も驚かれるのは、未知のものを受け入れることです。思いがけない努力に身を任せ、彼らがもたらす興奮を味わってください。

ギール・ファインゴールド

20.期待

期待を管理することが幸福の鍵です。期待を捨てれば、決して失望することはありません。多くの場合、私たちは、他人を扱う方法が見返りに扱われる方法になると信じがちです。残念ながら、これは常に起こるとは限りません。特定の状況から特定の結果を期待しないでください。心を開いて体験してください。これにより、先入観に圧倒されることなく、完全に没頭することができます。

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