セックスセラピストの1つは、クライアントが性生活をより良いものに変えると言う

リア・フローレス/ストックシー

セックスセラピストの1つは、クライアントが性生活をより良いものに変えると言う

2018年8月31日、レイチェル・シャット

私が今までに受けた最高のセックスのアドバイスは、常に保護を使用することを除いて-真剣に、常に保護を使用するからです!)私は私の楽しみをパートナーと同じように真剣に取るだけでした。かなり基本的なようですね。しかし、セックスに関する私たちの初期のアイデアのいくつかがどれほど後方にあるかは非常に信じられません。時には、性に関するこれらのメッセージはかなりきれいになりますが、 -性別、さらには快楽。しかし、公平を期すために、これらのメッセージはおそらく専門家と呼ぶ人々からのものではないでしょう。だから、それを念頭に置いて、私はセックスセラピストが彼らの性生活を改善するために彼らのクライアントに伝える一つのことは何であるかもしれないか疑問に思わずにはいられません。

新婚旅行のフェーズの長さ

多くの場合、早い段階で性を想像する方法を形作る人々は、潜在的に私たちを誤解させたり、主題の周りに何らかの恥を引き起こす可能性があります。精神性と関係のセラピストであるケイト・モイルは同意し、エリート・デイリーにこう語る。 。これに加えて、性別で問題が発生した場合、すでにかなりタブーであるトピックに、より多くの恥と恥ずかしさが重なります。」そうは言っても、私たちの性生活を本当に改善するために、専門家は私たちが知る必要がある、または学ぶ必要があるとはどう思いますか?それに答えるために、私は3人の性療法士に連絡しました。彼らはすべて異なるアドバイスを提供しましたが、それらはすべて、できるだけ早く、そして寝室に持ち込むべきものです。ここに彼らが言わなければならないことがあります。

1.パートナーと希望言語を使用します。

ギフィ

セックスセラピストのStefani Threadgillによると、最高のセックステクニックは口で行われます。私は彼女が「欲望の言葉」と呼ぶものを使うことについて話している。これは特に重要です、とスレッドギルは、関係が成熟し、初期の新婚旅行のエネルギーの一部が衰え始めると言います。 「多くのカップルが欲望の言語から愛の言語に移行します。これは親密さを生み出し、欲求を減少させる可能性があります」とスレッドギルは言います。たとえば、「「セクシーに見える」は「見栄えが良い」になります」または「「欲しい」は「大好き」になります。パートナーと親密な言葉遣いをやめる必要はありません。スレッドギルは、「欲望の言葉は、誘惑、ミステリー、期待、欲望、情熱など、欲望の要素を暗示しているからです」と言います。

2.寝室で起きている問題の心理的要素を無視しないでください。

ギフィ

モイルにとって、彼女が寝室で問題を抱えている女性にとって最も重要なことは、心と体のつながりを作ることです。彼女は、「あなたが経験している症状に肉体的な理由があったとしても、心理的な要素もあること」を知る必要があると言います。したがって、根本的な心理的問題に対処せずに身体的問題の治療に集中するだけではありません。 「たとえば、セックスが痛みを伴う場合、痛み自体だけでなく、あなたがそれについてどのように感じ、それがあなたが持っているセックスにどのように影響するか、したがってセックスが引き継ぐ意味、例えば、セックスを喜びではなく痛みと結びつけ始めると、セックスの方法が変わります。」彼女は「性的困難や機能障害に関連する不安の要素がほとんど常にある」と付け加えています。

彼女のアドバイスは、あなたが性的な問題を抱えているなら、他の身体的な問題と同じように扱い、専門家に予約することです。 「私たちの生活の他の部分の問題と同様に、何が起こっているのか、そしてそれが起こっている問題を維持するために何をしているのかを理解するとすぐに[原文] その後、それに関連する考えや行動を変えることができます。治療室の外で同じように行われる可能性が低い性についてオープンで恥知らずな会話をすることが重要です。」

3.「普通」なら心配しないでください。

ギフィ

クリスチャン・マリー・ベニオン、性と精神衛生の認定セラピストのアドバイスは、おそらく多くの人々に当てはまるでしょう。性的人間としての方法は、あまりにも多くの人々の生活に非常に多くの不必要な心配と不安を引き起こしました。」

ベニオンにとって、性生活を改善するための鍵は、「あなたが測定しているかどうかにかかわらず、喜び、好奇心、つながりの考え方に」という考え方を変えることです。彼女は、これは「自分が不十分または異常だと思って時間をかけすぎた」人にとっては絶対にゲームを変えることができると言います。

リアム・ペイン・ハリー・スタイルズ

それで、これはどのように起こるのでしょうか?ベニオンは、セクシュアリティと私たちの身体に関する質の高い情報にアクセスできないことに帰着すると説明しています。 「残念なことに、多くの女性は、健康的なセクシュアリティに関しては最も正確でも健康でもない情報源の影響を受けています。情報を探し出すと、多くの人が同じ種類の素材に出くわし、非常に狭いタイプの性的経験を持つ特定の体型のみを宣伝する傾向があります。これは、異常または劣っているとの認識を強化するだけです。ネタバレ注意:どちらでもありません。

これらの専門家の意見はすべて、より大きな意味で結びついています。あなたのセクシュアリティを所有することを恐れないことです。それは、パートナーと話す際の性的態度が明らかになったり、苦労しているときに必要な治療を受けたりして、より健康で満足のいく性的存在になれるようにするか、性的欲求を受け入れることだけです奇妙で恥ずかしいと感じずにアイデンティティを確立します。それはまた、私が与えられたアドバイスと結びついています。それはあなたの性的快楽が重要であり、あなたがそれを追求し受け入れる権利を持っているということです。そして、あなたがこれら二つのことを信じるとき、あなたの性生活は改善されます-たくさん。

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