居心地の良い生活をしたいが、どこから始めればよいかわからない初心者向けのHygge

ピクセルストーリー

居心地の良い生活をしたいが、どこから始めればよいかわからない初心者向けのHygge

キャロライン・バーク2018年1月2日

2018年がついにここに来ましたが、それは一つのことだけを意味することができます:あなたが引き受けると約束したすべての決議によって完全に恐ろしいのは今年のその時です。 2日目という事実に圧倒されている場合は、この気持ちの良い解決策を習慣の変更のリストに追加することを検討してください。この生活様式に慣れていない場合は、安心してください。初心者向けのヒントについては、変化を受け入れるのに役立つ多くのヒントがあります。



「Hygge」はデンマーク語で「大雑把に言う」という概念に大まかに翻訳されています。より具体的には、「満足感や幸福感を生むのは、心地よさと心地よさの質」です。すでに推測しているかもしれませんが、デンマーク人は、なぜ彼らが一貫して世界で最も幸せな国と評価されているのか、彼らのハイジのライフスタイルを信じています。これについての最高のニュースは? Hyggeは基本的に単なる心の状態であり、どこからでも、事実上どのような方法でもアクセスできるものであり、もちろん、より頻繁に寄り添う正当な理由を持つことができます。

新年の第一優先の解決策としてhyggeのアイデアでまだ完全に販売されていない場合は、これを考慮してください:

ヒッジライフスタイルは、基本的に計画をキャンセルし、ふわふわのローブとスリッパを履き、Netflixを終日見ることをお勧めします。

OK、たぶんそれはあなたを励ましません キャンセル あなたの計画ですが、満足と幸福を促進する小さな方法を見つけることの重要性を強調しており、これら2つは間違いなく私の本で密接に関係しています。

あなたの人生に少しの賛辞を加えることを始める無数の方法がありますが、それは本当に個人として、あなたが慰めを見つけるものに依存します。

開始する最も簡単な方法は、毎日のルーチンで数分の空き時間を見つけて、あなたの健康だけに焦点を当てた活動のためにそれらを保存することです。たとえば、10分前にアラームを設定して、急いで感じることなくモーニングコーヒーを楽しむことができます。または、逆に、アラームを20分に設定することもできます あなたが望むのは、もう少し目を閉じればいいだけです。

金曜日の究極のハイジの基本的な材料は次のようになります。スリッパ、PJ、ふわふわのローブ、新しい本(またはあなたをリラックスさせるものに応じて新しいテレビシリーズ)、カフェイン抜きのマグカップ、おいしい香りのキャンドル。

ただし、Hygeは必ずしも一人でいる必要はありません。それはあなたがコンテンツを感じさせるものについてのすべてです。

ギフィ

あなたが社交的な蝶なら、hyggeは女の子の夜を過ごすか、土曜日の朝にコーヒーのために誰かに会うことを意味するかもしれません。重要なのは、何があなたを作るかを理解することです 感じる 暖かく居心地の良い、そしてより一貫したベースでその気持ちを心から求めています。

新しいhyggeライフスタイルにアプローチする1つの方法は、お気に入りのことやアクティビティのリストを書くことです。たとえば、私のヒゲに触発された土曜日は次のようになります。自宅でコーヒーを注ぐ、ぴったりした靴下とスリッパ、毛布の山、いくつかの セックス・アンド・ザ・シティ 再実行の後にフルシーズンが続く ガールズ、その後、おそらくバターと砂糖でびしょ濡れになったものを焼くのに1時間かそこら。

賛辞のポイントは、それがあなたが特定の活動または特に柔らかい製品ではないということです 持ってる 買う。むしろ、それはあなたが日々の生活の中であなたを幸せで、中心に置かれ、満足させるために少しの瞬間を優先する生き方です。

読み残されたくない

今週、毎日ちょっとした雑談を見つけて、あなたの考え方がどのように変化するかを確認してください。

2017年の大怪奇な年をきっかけに、あなたは日常生活に少しの自己愛を加えるに値します。そして、あなたがあなた自身の人生に取り入れる健康の焦点は、あなたが対話するコミュニティに確実に反響するでしょう。