あなたの自尊心を台無しにした人を乗り越える方法

あなたの自尊心を台無しにした人を乗り越える方法

ザラ・バリー2017年2月9日

数年前、私は自尊心が壊れて血まみれになった関係から抜け出しました。



私は感情的に虐待的な関係から抜け出したくさえありませんでした。私はとても価値がないと感じ、私の心は輪ゴムのように飛び回るに値すると思いました。

まだ元で怒っています

私の友人や家族は、私が恋愛中毒者のように介入しなければなりませんでした。 (私 だった 私の処方したベンゾにひそかにハマっていましたが、彼らはそれを知りませんでした。)



私が愛した人々からの山の圧力の後、私は最終的に私の元を呼び出す勇気を結集しました。私の親友は私の手を強く握りしめていました。



「もうこれはできません」と私はつぶやいた。

'何?'

'この。この関係。終わりました。'

「しかし、私はあなたを愛しています。」

「あなたが私を愛しているなら、あなたはこれを以前よりも難しくすることはありません。あなたは再び私に連絡することは決してないでしょう。」すすり泣きながら電話を切った。

'できたね!私はあなたをとても誇りに思っています。今、あなたの人生が始まります!」私の親友は、背の高いグラスシャンパンを渡して応援しました。

しかし、それらのシャンパンの泡が飛び出し、数時間後、私は心が痛く、一人ぼっちだったという冷静な現実に対処しなければなりませんでした。

ギフィ

そして、私は自分自身を失っていたので、私自身とさえ一人ではありませんでした。私は私の元気に自尊心を与えていました、そして、彼女はそれで逃げました。彼女は私の自信をどこか遠くのどこかに保存しましたが、どうやってそれを達成するのか分かりませんでした。

私はそれを取り戻すことができる唯一の方法は戻ることだと思った 彼女に

'番号!'私の親友は悲鳴を上げるでしょう。 「あなたは彼女を乗り越え、自信を取り戻す必要があります。」

そして、私はそれを取り戻しました。それは本当の仕事でしたが、私を完全に破壊した人を乗り越えました。

そして、あなたもできます。

ここにあなたの自尊心を殺した誰かを乗り越える方法があります。

トライセラピー。

あなたがどれだけのお金を持っているか、持っていないかは気にしません。あなたは今すぐ治療を受ける必要があります。

できるだけ早くゆっくりと

私はセラピーは裕福で神経質なマンハッタンの先住民だけのためだと思っていましたが、私を信じてください、それは真実ではありません!セラピストはもちろん、歯医者なしで何年もかかりました。

そこには、無料または手頃な価格の非常に多くのメンタルヘルスリソースがあります。 (メッセージを送ってください—お手伝いします!)

しかし、私の甘い子猫、私たちはあなたをセラピーに連れて行く必要があります。そうすれば、あなたがこのようにあなたを扱う人と恋に落ちた理由を理解することができます。

あなたの人生を破壊する破壊的な関係パターンのために、あなたが耐えてきたすべての痛みとトラウマに立ち向かう必要があります。

ギフィ

なぜなら 何か この有毒な関係にあなたを引き寄せました。そして、その根源に達するまで、あなたはサイクルを決して破らないでしょう。あなたはあなたから命を吸い取るエネルギー吸血鬼のために落ち続けます。

そして、あなたは汚いホテルの部屋の空気を抜いた空気マットレスのようではなく、あなたをクソ女帝のように扱う誰かにふさわしいです。

あなたの最大のファンである素晴らしい人たちだけで身を包んでください。

あなたはあなたの自己価値を奪った有毒な恋人との関係を断ち切りました。

しかし、今、大きな、巨大な人生の浄化の時間です。だから、あなたの周りをよく見てください、ベイビー。

あなたはいつもあなたを不安なティーンエイジャーのように感じさせる残酷なコメントであなたに挨拶するその友人を持っていますか?

ボトルサービスがあるときだけ、薬物のスコアリングやテーブルに座るように電話する友人がいますか?

体重を減らすように常に言っている兄弟や、あなたがしていることすべてを認めない家族がいますか?

それは否定性を吹き飛ばす時です、さもなければそれはあなたを吹き飛ばします。

あなたがこれらの人々を一年生から知っているかどうかは気にしません。同じ血を共有するかどうかは気にしません。友人や家族は、私たちの気分を悪くするのではなく、気分を良くするために生活しています。

それは否定性を吹き飛ばす時です、さもなければそれはあなたを吹き飛ばします。

この特に脆弱な時期には、ネガティブさを受け入れるリスクはありません。あなたは生の「開いた傷を持ち、それを癒す環境にいたい」と、それ以上感染させません。

あなたを幸せな気分にさせる人々であなた自身を取り囲んでください。たぶんそれは仕事で隣に座っているその一人の女の子でしょう。今こそポジティブなエネルギーに投資する時です。

あなたが愛するために使用するすべてのものに没頭します。

目を閉じて、この関係の前にあなたの人生を思い出してください。この人があなたの前に飛び出し、空気を吸い出す前に、あなたは趣味を持っていました。あなたは、単にあなたが幸せになったという理由だけで物事をしていました。

たぶん、外で何時間も走って、ヘッドフォンで音楽を鳴らして迷子になるのが好きかもしれません。

一人で映画を見に行き、ポップコーンと一緒に暗闇の中で座って、ドラマチックなシーンに目を向けるのが好きかもしれません。

好きなことは何でも、今すぐ浸りましょう!あなたが好きなことをするとき-他の人から完全に独立したもの-あなたは感じるようになります 人間 再び。

好きなこと、つまり他の人から完全に独立したことをするとき、あなたは再び人間を感じるでしょう。

あなたは自分の気持ちがいいことを覚えているでしょう。そして、その力強い気持ちはあなたを失恋の汚れた土壌から追い出し、あなたを光に戻します、女の子。

自分自身を改革します。

あなたが自尊心を破壊した下品な元と一緒にいたとき、あなたはあなた自身のように服を着るのをやめたのですか?たぶんあなたは彼らのスタイルに溶け込むためにあなたのスタイルに水をやりました。

たぶん、彼らはあなたを興味深くエキゾチックではないと感じさせたので、あなたはそうしようとはしませんでした。

さて、私はあなたにそれを伝えるためにここにいます 面白くてエキゾチックで、あなたはもう元気な人をなだめる必要はありません。

サロンに行って、いつも望んでいた髪の毛を手に入れましょう、ベイビー。金髪行く。レイヴン行きます。破れたジーンズとスパンコールの靴を履き始めましょう!アニマルプリント!なんでも!遠慮しないでください!

あなたがあなた自身のように服を着始めるとき、あなたは再び自分自身を見つけるでしょう。ファッション、美しさ、スタイルは、私たちが内面でどのように感じるかを表しています。

なぜ私たちは物事を当たり前のことと考えるのですか

したがって、結果としてひどい気持ちになり、当たり障りのない服装をしても、同じように感じるでしょう。

しかし、時には、キラキラと美しく着飾ることで、キラキラと美しい気分になります。

自分を大事にして下さい。

私の人生のほとんどでセルフケアを避けてきた人として、私は最近そのセルフパワーの驚くべき力を学んでいます。

あなたは、あなたの美しいけがをした親友を治療するように、自分自身を治療する必要があります。

ストレスを和らげるためにマッサージを受けるために彼女にお金を払いたくありませんか?毎晩少なくとも8時間は睡眠を取るようにアドバイスしませんか?彼女がそれに値するので、ヨガに行き、よく食べ、マニキュアをもらうように勧めませんか?

ねえ、私はあなたのためのニュースがあります:あなたの悲しいと負傷した親友はあなたです!

彼女を金のように扱ってください。そしてすぐに、彼女は自分が金だと信じ始めます。