ジョージナ・ベルバリ

ジョージナ・ベルバリ

バイオ

Georginaは、エリートデイリーのヘルス+ウェルネスライターで、その記事は、女性が生まれつきの力を祝福することを目的としています。 Instagramで彼女を見つけてください:@thelittleflowerpetal。

あなたの星座に基づいて、まだ計画を持っていない場合、NYEで何をすべきか

Georgina Berbariの大By日はすぐに近づいており、TBH、私はホリデーギフトを考えるのに忙しすぎて、どんな種類の手の込んだお祭りも計画しようとさえしませんでした。幸いなことに、占星術にはいつも私の背中があり、私の星座からの簡単なヒントはちょうど私に与えました...

あなたの星座によると、クリスマスの朝を過ごす方法は次のとおりです

ジョージナ・ベルバリによるクリスマスの朝はとても魔法のようなノスタルジックな時間です。ホリデーシーズンがもたらすすべての才能と寛大さ、温かさと祝祭の中で、再び子供のように感じるのは簡単です。誰もが独自の伝統を持っていますが、あなたは…

あなたの星座に基づいて、今年の友情を祝う方法は次のとおりです

ジョージナ・ベルバリによる今年のフレンドギビングに熱中しているなら、手を挙げてください。私は知っています。どんなお祭りがあなたを待っているのか、あなたは本当に知りません-すべての友人グループが非常に異なって祝うので-それは半分の楽しみです。加えて、あなたのチームが次のようなものであれば…

ワークアウト後に痛みがまったくない5つの理由

Georgina BerbariとAlexa Mellardoによる何らかの理由で、私たちの多くは、積極的で痛みを感じることが驚くべき効果的なトレーニングの唯一の指標であるという信念に賛成しています。キラー汗止めのように感じるものを介して電源を入れた後でも、翌日目覚めたら痛みを感じることはありません…

あなたの星座に基づいた、あなたのための最高のポップカルチャーハロウィンコスチューム

Georgina BerbariとRoya Backlundによってこの時点で、おそらくあなたはハロウィーンのために何をしているのかについてかなり良い考えを持っているでしょう。 2019年を通して。しかし、あなたが…

水銀がまだ逆行している間に気分変動の制御を維持する方法

Georgina BerbariとAlexa Mellardoによって水星が逆行するたびに、結果が著しく悪化するように感じます。たとえば、その小さな悪魔の惑星は年に約4回、ひどいショーを開催していますが、逆行するたびに指数関数的に不安、不安定、そして…を感じます。

5つのシンプルなハックでメガネをより快適にする方法

Georgina BerbariとAlexa Mellardoにより、私は3年生から眼鏡をかけてきました。鼻をつまんで、耳の後ろを痛め、滑って滑り、曲がったように見えるまで、検眼医は私になりました…

専門家によると、運動はこれらの6つの主要な人生の教訓をあなたに教えるのに役立ちます

ジョージナ・ベルバリ著ワークアウトがあなたの体にとって素晴らしいことは誰もが知っています。汗をかいた後、おそらくあなたは強く、スピーディーに、または単にあなたの体が成し遂げることができることに驚いているのを感じます(ええ、ええ、あなたはたった5バーピーを続けました)。しかし、あなたは本当に考えるのをやめないかもしれません…

フィットネスの専門家が、ジムに行けないときに自宅で試す最高の尻トレーニングを明らかにする

ジョージナ・ベルバリによるジムでのしゃがみは楽しいし、すべてが好きだが、それは準備をしてジムに行く必要がある。 *震え*。私はあなたのことは知りませんが、私にとっては、ある日はたくさんのように聞こえます。そして、多くのことを意味します。それでも、グラインドはグラインドなので、…

シアラは、彼女のトレーニングルーチンへのコミットメントを支援する1つの単純なことを明らかにしました

ジョージナ・ベルバリ著真の熱意を持ったトレーニングルーチンに専念するのは難しいかもしれません。人生は邪魔になり、言い訳をするのはとても簡単です。しかし、実際にワークアウトを楽しむようになったら、通常はいくつかを栽培します…

J.ロー&A.ロッドは、ワークアウトを殺す彼らの悪いビデオで新年を迎えました

ジョージナ・ベルバリ著「カップルの目標」という言葉はあまり使いませんが、TBH、ジェニファー・ロペスとアレックス・ロドリゲスに関しては仕方がありません。彼らはお互いをサポートする方法から、一緒にregに投稿する愛らしいトレーニングビデオまで、彼ら。あります。すべて。私…

あなたとあなたのパートナーが一緒にワークアウトルーチンを開始したい場合、これらの5つの動きはパフォーマンスです

Georgina BerbariによるSOでの作業に勝るものはありません。結局のところ、あなたが私の最も汗をかき、最もビートの赤で私を愛していないなら、あなたは私の新鮮なシャワーを浴びて喘ぐことで私に値しませんよね?あなたはちょうどのスイングに入り始めている場合は…

ザック・エフロンは現実的なワークアウト・ルーチンがどのように見えるかを打ち明けた

ジョージナ・ベルバリによる私は、ほとんど誰もが彼らの人生の中でザック・エフロンに執着していた時代を思い出すことができると感じています。私は、中学で高校の音楽をテーマにしたパーティーを投げました。

この新しい「ノーボディシェイム」デイリー​​トレーニングプランは、新年に間に合うように開始されます

By Georgina Berbari新しいワークアウトプランやフィットネスルーチンを始めると、正直に威圧的なAFを感じることができます。たぶん、あなたは自信が足りない、気力が足りない、またはおそらくあなたが正規に取り組む人になるための「正しい体型」を持っていないと思うかもしれません。

あなたとあなたのSOがNetflixとChillにうんざりしているときに自宅で試すのに最適なカップルトレーニング

ジョージナ・ベルバリ著時々うまくいくように自分を納得させるのは難しいかもしれませんが、パートナーに健康的な動機づけを植え付けることは長い道のりを歩むことができます。トレーニング仲間がたまたまあなたの〜bae〜になったときに特に役立ちます。正直なところ、あまり得られない…

ジェシカ・ウィリアムズは子宮内膜症と診断されるまでにかかった10年間について明らかにしました

ジョージナ・ベルバリ著子宮内膜症自体の身体的な痛みだけでなく、挑戦することもできます。それは困難です...

専門家によると、睡眠の5つの段階とそれぞれがあなたの体に与える影響

ジョージナ・ベルバリ著あなたは寝ている間に何が起こるのか本当に考えたことがないかもしれません。しかし、横になって休んだ後、あなたの体で何が起こっているのかを学ぶことは実際には非常に興味深いです…

科学によると、深夜のツイートは翌日、この巨大な方法であなたに影響を与える可能性がある

Georgina Berbari氏ツイッターを気まぐれにスクロールしていたので、思ったより遅く起きたことがありますか? TBH、私はほとんどの人がある時点で賭けたいと思っています(毎晩ではないにしても)。私は個人的に、深夜のツイートが多すぎるという罪を犯しています。…

あなたの月経周期の間にあなたの体が最も疲れていると専門家が明らかにする

By Georgina Berbari 28日間の月経周期には4つの段階がありますが、ヒグマに相当する人間のように感じると自信を持って言えるのは1つだけです。つまり、これまで休止状態に入ることができれば、私は怒っていないということです...

これらの7つの小さなものがあなたの心にぴったりだということに気付くと、あなたはさらに好きになります

ジョージナ・ベルバリ著あなたの体は毎日あなたのためにとても多くのことをします。心臓の鼓動から肺の呼吸まで、あなたが生き、健康になり、好きなことをするために必要なすべての複雑さを考えるのは、とても信じられないことです。それでは…