身体の陽性についてのアシュリー・グラハムの言葉

フレイザーハリソン/ゲッティイメージズエンターテインメント/ゲッティイメージズ

身体の陽性についてのアシュリー・グラハムの言葉

Byジョーダン・ビッセル2019年3月1日

Ashley GrahamのInstagramアカウントをさりげなくスクロールした場合、おそらく「この女性は素晴らしいモデルだ」と思うでしょう。彼女がアップロードするすべての写真は絶対に燃えています(少なくとも私の意見では)が、彼女はソーシャルメディアプラットフォームを使用して、彼女のモデリング作業以上のものを共有しています。モデリング業界でのサイズインクルーシブの推進から、あなたが持っているあらゆる身体を受け入れて愛することを学ぶためのヒントを共有することまで、彼女はトロルに耐えないポジティブなロールモデルになっています。アシュリー・グラハムの身体陽性に関する引用は、単に力を与えるだけではありません。 31歳は何度も証明しました 常に 特に身体受容と自己愛についての会話に関しては、それを現実に保つ方法を知っています。



グラハムは、彼女を身体的に傷つけようとする人を呼ぶことに何のもありませんが、彼女自身と一緒にそのような快適な場所に着くのは長い旅であったという事実についてもオープンです。 「私たちは自分自身に否定的なことを言うように教えられてきました-私たちの脂肪をつまんで、「いつかは去ります」のようになります」と彼女はインタビューで言いました 自己の2016年10月号。 「だから私はそのサイクルを破ることにした。しかし、それは一晩では起こりませんでした。」グラハムのキャリアが本格化し始めたとき、彼女は自分の体に自信を見つけることを学びました。 「そして誰も-誰も-私以外の私の体を制御できない」と彼女は言った。

ここに、グラハムが彼女のキャリアの過程で共有した信じられないほどのボディポジティブなメッセージのいくつかがあります。



ワークアウトについて

Instagramのアシュリーグラハム

グラハムはワークアウトビデオをInstagramアカウントにかなり定期的に投稿していますが、フィットネスが好きな理由でフィットネスが大好きです 感じる、それが彼女をどのように見せるのかではない。



「健康を保ち、気分を良くし、時差ぼけを解消し、頭をきれいにし、他の女性と同じように動くことができる大きな女の子を見せ、柔軟性と強さを保ち、より多くのエネルギーを得る」と彼女はキャプションに書いたInstagramは2017年10月に投稿しました。「体重を減らしたり、曲線を描いたりすることはありません。私は自分の肌が大好きです。」

ネガティブセルフトークについて

ギフィ

他の人があなたやあなたの体について言うことを制御することは不可能ですが、グラハムの観点からは、 君は 自分自身と話すことは、自分自身を愛することを学ぶ上で、より大きく、より重要な部分です。 「言葉は長い間私を壊していた。私は自分を太くてandくて嫌な人と呼ぶでしょう」と彼女は言いました 2016年。「私が気づいた瞬間、それは私が望む種類の人生ではなく、私の人生が変わりました。私のキャリアが始まりました。」

おうし座地球記号

他の人の快適さを気にしないことについて

ギフィ

これはアシュリー・グラハムからの普遍的に適用可能なリマインダーであると考えてください。他の人を快適に感じるのはあなたの仕事ではなく、 特に それはあなた自身の体に関係しているからです。

なぜ彼らは独身ですか

「誰かが私の太ももが「セルライトの街」だと言ったことがあります。しかし、私は今、これらの太ももが勝利と勇気の物語を伝えていることを理解しています」と、グラハムは2016年のInstagramの投稿のキャプションで書いています。 「私は、他の人が自分の体が自分の快適さのためにどのように見えるべきであると思うかを口述することはできません。

「完璧な」身体の不可能性について

ギフィ

美しさの基準は、文化や文化、国や国によって異なります。言い換えれば、それは文字通り非常に 不可能な 「理想」の体型を達成するために、「理想」とはどういう意味なのでしょうか?

「私は大きすぎたので仕事を拒否されました。私は小さすぎたので仕事も拒否されました」とグラハムは言いました 自己 2016年のインタビューで。 「一日の終わりに、私は誰もが望むものに決して従うつもりはありません。これは私の体です。私はそれに満足しています。」

彼女の体を肯定することについて

ギフィ

グラハムがアーバンアーツパートナーシップ25周年記念特典で表彰されたとき、彼女は鏡の前で毎日肯定的な肯定を話すことの重要性について話しました。 「私のものは簡単です。 [私は言う] 'あなたは大胆です。あなたは素晴らしいです、あなたは美しいです」と彼女は言いました、 。 「そして、もし私の下の犬が本当にその日に息を切らしているなら、私は「下の犬はかわいい」と言います。そして、少しの間があります。」

すべての女性が本物の女性である方法について

Instagramのアシュリーグラハム

身体のポジティブな動きが最初に勢いを増し始めたとき、「本物の女性には曲線があります」という言葉はかなり人気のあるフレーズになりました。しかし、グラハムにとって、この種の声明は、女性として特定される人々の間で、コミュニティではなく分裂を促進します。

「私たちは皆本当の女性です」と彼女は2018年3月のInstagram Storyに書いています ティーンヴォーグ。 「「ついに本物の女性」というコメントを読むとき、私は我慢できません。あなたのサイズ/形/セルライトの量に関係なく、私たちは一緒にいます。」

身体受容について

ギフィ

グラハムによると、ビキニのボディはビキニボディです。 「私がいつも聞かれる最悪の質問は、「どうやってそのビキニに入って写真を撮ってセルライトをレタッチしない自信を見つけたのですか?」モデルはファッションサイトThe Daily Front Rowに説明しました。 「そして、まあ、正直に言って、私はちょうどビキニに乗って、ビーチに行って、それから乗り越えたようなものです。」

真の女王、IMOのように話されます。

ファッションルールの無視について

ギフィ

「労働者の日の後は白を着ない」など、一部のファッションルールはかなり無害です。しかし、いくつかのarbitrary意的なルールは、特定のボディタイプは特定の服のスタイルを身に着けるべきではないと主張しています。グラハムによると、これは合計BSです。

「あなたは、「これを持てない、またはあなたがこれを着る前にそれを持っている」など、すべての規制に耳を傾けるなら、知っています」と彼女は言いました 雑誌で 「生涯裸で歩き回らなければならないと思う」とインタビュー。代わりに、彼女は、「あなたがあなたの人生に規制をかけるのをやめ、あなたが実際にあなたの体に持っているものを受け入れる瞬間、それがすべて変化するとき」と説明した。

自分に忍耐することについて

ギフィ

現実的に言えば、あなたはおそらく100%あなたの体に100%満足するつもりはないでしょうが、それは大丈夫です。休みの日には自分にイライラする代わりに、それが旅の一部であることを認識してください。 「この自信は一晩で起こるものではない」とグラハムは語った 6ページ。 「私は長い間取り組んでいます。」

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