あなたが今深刻な関係の準備ができていない6つの兆候

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あなたが今深刻な関係の準備ができていない6つの兆候

2018年4月11日ジェイミー・クラヴィッツ

偉大なキャリー・ブラッドショーがかつて言ったように、「まず自分に恋をすることを忘れないでください」。自分自身と自分の欠陥を受け入れることができない場合、他の誰かに本当に満足することはできません。あなたが深刻な何かにコミットする場所にいるかどうかを評価するとき、あなたが関係の準備ができていない多くの可能な兆候があります。あなたが連続一夫一婦制であろうと、解散の絶え間ない受信者であろうと、あなたが常に新しい関係を始めている本当の理由は、あなたがコミットメントの準備ができていないからかもしれません。



精神科医であり、共著者であるグラント・H・ブレナー博士に話を聞きました Irrelationship、今あなたが真剣な関係の準備ができていないかもしれない兆候について。これらの赤い旗のいずれかがあなたに馴染みがあると感じたら、パニックする必要はありません。手元の紛争に対処し、最終的には他の人との長期にわたる健全な関係に向けて前進するためのステップがあります。問題を特定するだけでなく、根本的な問題に実際に立ち向かうことが重要です。そうすれば、あなたは個人的な幸福を見つけるために働き、最終的にあなたの喜びを特別な誰かと共有することができます。まだ深刻な関係に立つ準備ができていない6つの兆候と、それぞれの対処方法を示します。

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常に新しい人に会っています

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あなたがめったに独身ではなく、常に最新の誰かを見つけているのなら、それはあなたがあなたの関係をあまりにも早く、あまりにも深刻にさせているからかもしれません。 「交際への測定されたアプローチは、人々が関係について学ぶのを助け、関係を押し進める衝動に抵抗する練習をすることができます」とブレンナー博士は言います。時間をかけてゆっくりと進み、本当の気持ちを育てることを検討してください。たぶん、あなたはまだ適切な人を見つけていないだけかもしれませんが、それについて考えることが重要です なぜ あなたは今誰かを見つける必要があると感じています。あなたは元が残した空きスペースを埋めようとしていますか、それとも誰かと自分の人生を共有する準備ができていると本当に感じていますか?

あなたが本当に自分自身に集中するために、完全にデートから休憩を取る必要があることも可能です。 「うまくいかない関係に陥り続ける場合、一時停止して、関係を再試行する前に個人的な仕事が必要かどうかを確認する時が来たのかもしれません」とブレンナー博士は言います。

あなたはあなたの関係で繰り返しパターンに気づきます

ギフィ

ブレンナー博士によると、一時停止は特に必要です。「過去の「悪い」関係のパートナーと「異なる」ように見えるパートナーを選ぶなど、関係に繰り返しパターンがあることに気付いた場合、たぶん、あなたはいつも悪い男の子のために行きますが、あなたは 誓う この男は違います。しかし、もし彼があなたをだましてしまうなら、あなたはまだあなたにとって間違っている男性を追いかけているのかもしれません。同じ決定を何度も繰り返し、異なる結果を期待することはよくある間違いですが、それは愚かさの定義でもあります。

状況はあなたのコントロールの範囲外であると信じるのではなく、何かまたは他の誰かが変わることを期待して、積極的にパターンを破ってみてください。自分でまたはセラピストと一緒に、同じタイプの不健康なパートナーを繰り返し選択するように導いた根本的な感情を解決できます。

あなたは一人でいるという考えを我慢できない

ギフィ

「自分には時間が必要だとわかっていても、真剣な関係を探すのをやめられないと感じるなら、健全な真剣な関係に入るのに適した場所にいないことを示唆しています」とブレンナー博士は言います。 「一人でいるという考えに耐えられない場合は、深刻な関係から抜け出せばデートができなくなることを恐れてください。さもなければ、より差し迫った問題があるときに深刻な関係を探さざるを得ないことを感じます(感情的、職業的、またはその他)、あなたはおそらく深刻な関係の準備ができていません。」

繰り返しますが、ここではデートから一歩後退することが重要です。出会い系アプリを削除し、代わりに、すでに確立している関係、つまり親しい友情と自分との関係に集中してください。

感情的に深く関わりすぎます

ギフィ

たぶん、あなたはほとんどすぐにすべてに入るタイプです。袖にハートを着ることは何の問題もありませんが、それはあなたがとても簡単に傷つく理由の一部かもしれません。 「何気なくデートをしようとするが、日常的に意図よりも感情的な関与に陥る場合、健全な関係を確立することを妨げる親密性に問題がある可能性も示唆しています」とブレンナー博士は述べています。

彼は、あなたが健康な関係を十分に楽しむ前に、最も重要なことをいくつか挙げています。 、本当に欲しいものと本当に互換性のある人を理解し、夢中に完全に屈することなく、長期的な見解を理解し、コミュニケーションと共有の方法を学び、与え、服用する方法を学びます。これらは単純なタスクではないため、多大な時間と労力をかけずに解決されるとは思わないでください。

親密性の問題がある

ギフィ

一方で、他の誰かに本当に近づくのに苦労するかもしれません。あなたのロマンチックなパートナーを信頼するのが難しいと思うなら、おそらく他に何かが起こっています。ブレナー博士は、精神衛生の問題、対処されていない家族歴、深刻な関係に必要な時間と労力をコミットする能力など、親密さを妨げる可能性のあるさまざまな個人的な問題があると言います。両親をすべてのせいにすることはできませんが、おそらくあなたは恋に不運だというより深い理由があります。それらを解くためにセラピストに話すことを検討するかもしれません。

あなたの友人や家族はデートから休憩を取るようにあなたに言います

ギフィ

自分の感情と調和することは重要ですが、時にはあなたに最も近い人はあなた自身を知っているよりもあなたをよく知っています。 「友人や家族がデートから休憩するように言ってきたら、彼らはおそらく何かに夢中です。セラピーをしているなら、セラピストにも同じことが言えます。彼らの話を聞いてください」とブレンナー博士は言う。

あなたが専門家を見ていない場合、それはあなたが考慮したいものかもしれません。 「優れた治療はこのプロセスに大いに役立ちますが、必ずしも必要なわけではありません」とブレンナー博士は言います。 「深刻な関係から必要な時間とスペースを自分に与えることは、長い道のりを歩むことができます。自助努力と自己啓発は有用な情報を提供できますが、多くの場合、他の人が関与することなく、表面的な理解は有用ですが、健全な関係を築く方法を学ぶことに関しては変革的ではありません。

彼女があなたをパパと呼ぶとき

そして、あなたが現在あまりにも深刻であると感じている関係や不健康な状況にある場合は、パートナーが実際にあなたの懸念を共有するかもしれないことを知ってください。 「一緒に一歩後退できるかもしれません」とブレンナー博士は言います。 「人と思慮深くコミュニケーションを取り、予約を共有し、自分の感情と責任を認め、好奇心と率直さを持ち、パートナーに助けを求めてください。」人生(と愛)は、大きな学習体験の1つです。できることは、同じ間違いを2回繰り返さないようにすることです。