あなたの体についてこれまでに持っていたすべての質問に答える6つの健康ポッドキャスト

チェルシービクトリア

あなたの体についてこれまでに持っていたすべての質問に答える6つの健康ポッドキャスト

ジョージナ・ベルバリ2018年2月26日

ポッドキャストの世界に参入することは、本当に戸惑いがあり、ややストレスが多い場合があります。つまり、ある そう 多くの人がいて、特にあなたの健康に関しては、どれが実際に聴く価値があるかを知るのは難しいです。しかし、あなたの目の前に最高の健康ポッドキャストのリストがあることで、あなたの心、体、そしてそれ以上のものに対する質の高い健康アドバイスを含む話を選ぶのがずっと簡単になります。

個人的には、キックの健康ポッドキャストを見つけるための最初のステップは、ホストが信頼性と説明責任を持っていることを確認することだと思います。私はあなたのことは知りませんが、何を食べるべきか、何を食べてはならないか、どの運動をすべきかをランダムなひよこに教えて欲しくありません。あなたは私を感じますか?

素晴らしいウェルネスポッドキャストが答えます すべて あなたの身体についてあなたが持っている奇妙な質問は、あなたが実際に大声で誰かに尋ねるにはいつもあまりにも緊張しすぎているということです。

私たちはそれを正しくすることができます

TBH、一部のポッドキャストは安いセラピーセッションのように感じることができます...彼らは それ 良い。ここでは、関連するAFを感じ、笑い、泣き、あなたの体についてのこれまでのあらゆる質問に答える、最高の健康ポッドキャストを6つ紹介します。幸せなリスニング、ファム!

1.レディラヴィン

ギフィ

皆さん、このポッドキャストは基本的にそれと同じくらいリアルであり、フィルター係数はこれまでにない最高のものです。

レディ・ロビン」は、ロ・ボスワース、ジリー・ヘンドリックス、グレタ・ティテルマンによってホストされています。各エピソードで答えられる「知る必要がある」質問のすべてであなたが今まで切望していたのは、本質的にすべての女の子の話と女性のエンパワーメントです。

膣の話からセックスの質問、あなたが入っている肌を愛する方法を学ぶまで、あなたがチューニングを開始すると、これらの女性を十分に得ることができなくなります。

2.それはとても逆行性です

ギフィ

クリスタル、グリーンジュース、スーパームーンに夢中になっていて、「目覚め」のために自分をからかうことを恐れないような人なら、これがあなたのためのポッドキャストです。ガールフレンド。

ステファニー・シンバリとエリザベス・コットは、この陽気で洞察力に富んだポッドキャストのホストであり、あらゆる種類の達人にインタビューすることで、あなたが疑問に思う新しい年齢のトピックをすべてカバーしています。

「That's So Retrograde」のトレンドウェルネストピックに関する貴重な情報を見つけて、その場で大笑いしましょう。

3. 1部ポッドキャスト

ギフィ

Jessica MurnaneはOne Part Plantムーブメントのクリエーターであり、このキラーポッドキャストのホストでもあります。 本当に について考える。

ワンパートプラントは、健康的な食事へのバランスの取れたアプローチであり、基本的には野菜がショーの主役である1日1食を食べることを意味します。 Murnaneは、二度と食べられない禁止された食べ物のリストを使って、奇妙で制限的な食事を押し付けません。むしろ、ウェルネスはプレート上のものをはるかに超えており、信じられないほど持続可能でアクセスしやすいことを示しています。

男に最高の最初のテキスト

彼女のポッドキャストは、食べ物と健康の有名人との会話を紹介することで、彼女の哲学を模倣しています。 One Part Podcastは、頭からつま先まで驚くような気分になるように完全に設計されています。

4. TEDTalksの健康

ギフィ

あなたがTedTalksを聞いたり見たりするのが好きなら、このヘルス中心バージョンがTedTalksのすぐそばにあります。

これは、WebMDに頼る可能性が高いすべての医学的および健康上の質問に関する非常に教育的で有益なポッドキャストです...すぐに、風邪を引いているからといって癌で死んでいると確信します。本当の人になりましょう。

TEDTalks Healthは医師と研究者をショーに招待し、各エピソードで医学と幸福についての発見をあなたと共有します。友だちの大量の#scienceの準備をしてください。

5.ほぼ30

ギフィ

ほぼ30は、ライフスタイルブロガーのKrista WilliamsとLindsey Simcikがホストするポッドキャストで、20代である非常に厄介な年についてのすべてのエピソードで本物のAFを取得します。

ウィリアムズとシムシックは、ウェルネスの専門家やライフコーチと、成人期に入るための苦労について話し、セルフケアからブージーブランチまでのすべてについての彼らのチャットは そう 関係あります。

潤滑油としてのヨーグルト

6.フードサイク

ギフィ

食物と和解し、身体の受容と積極性への旅を始めたいなら、このポッドキャストはそれがどこにあるかです。

Food Psychは、登録栄養士栄養士および直観的摂食カウンセラーのChristy Harrisonによってホストされ、毎週、幅広いゲストと、彼らの食物、身体イメージ、摂食障害、体重とサイズの受容、非ダイエット栄養、運動との関係について話します、身体の政治、フェミニズム、自己思いやりとセルフケア。

反食事療法の助言およびボディposの見通しはとてもよく聞こえなかった、それは確かです。